co jeszcze

[...] przy 18 000 to moment obrotowy będzie większy. W silnikach turbo moment obrotowy jest raczej spory, problemem może być tzw. turbolag - czyli sytuacja gdy turbo optymalnie jeszcze nie pracuje i nie doładowuje silnika. Z tego co jakiś czas temu czytałem nowe silniki to będzie biturbo, sprężarka i turbina napędzana spalinami. Dodatkowo z 8 [...]

[...] pomyśleć o FBW wg. mnie będzie to dla Cb lepszy wybór. Jeśli jakiegoś dnia nie masz siły już na trening możesz odpuścić, wysiłek w pracy też wymaga energii, a skoro jesteś jeszcze na redukcji to pewnie deficyt w kaloriach i z racji tego brak chęci i sił. Sugeruję, by zrobić taki tydzień regeneracji- mam na myśli, by w tym czasie zwiększyć pulę [...]

To jak masz takie możliwości to po co te pompki, zrób na klatkę wyciskanie, na triceps możesz dać francuza sztangą czy talerzem, odwrotne pompki, oprósz siadów masz jeszcze wykroki, zamiast szrugsów na plecy lepiej dać wiosłowanie do podciągania. Ale kaptury to są plecy to jest część mięśnia czworobocznego francuz sztangą wydaje mi sie ze zle to [...]

[...] więc wzięłam najniższą wartość, choć wydaje mi się, że przy ilości km które nabijam na co dzień, mogłabym doliczyć więcej... W każdym razie ostateczny wynik to okolice 2700kcal, czyli mniej więcej tyle ile jem intuicyjnie. Dzięki za podesłanie wzoru - nie widziałam jeszcze tak rozbudowanego :) /SFD/2022/7/29/6550a092c9764375ba027b8136f34236.jpg

Panowanie mam jeszcze jedno pytanko na tym wyciągu co podałem spokojnie brzuch mogę robić? jak kupię ten sznur? bo jak tak patrze wizualnie to tak hehe dokładnie o takie ćwiczenie mi chodzi : https://www.youtube.com/watch?v=dx2csgl29fQ Oraz takie ćwiczenie na pośladki https://www.facebook.com/SjuskPL/videos/906832992686299/ widoczne od 15 [...]

ale po co ? pamiętaj pierwszy cykl daje najlepsze efekty dopóki ci będzie szybko szła masa ( a zapewne w tym okresie będzie ) to nie ma sensu brać kreatyny u mnie w półce pól roku już czeka cell pump na pierwszy cykl , ale jeszcze nie biore bo jakoś leci ... wezme jak zwolni

proszę Cię młody przyjacielu... odżywiaj się zdrowo, przeczytaj co koledzy kazali i daj już spokój:) teraz masz taki wiek,że jeszcze 3 lata spokojnie rośniesz( chodzi mi o duże przyrosty), więc pozostaw to naturze- jedz zdrowo, rośnij i 3 maj się pozdrawiam

[...] gdzie w nocy na tylach sklepu i jakis menel sie zaczal rzucac . Koles go prysnal ( z tego co pamietam to CS )gazem z 2-3 m i menel na kilka dni podobno wzrok stracil . A jeszcze ze strzelil pod wiatr to na nich polecialo troche to mowi ze kilka godzin pod zimna woda z geba spedzil . Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci [...]

Panowie jest trochę lipa, zawody już w piątek a ja warzę 84,5. Dwa Kg jeszcze muszę zgubić, jestem na cyklu więc mój organizm jest bardzo nasiąknięty wodą. Jak wypocić tą cała wodę z organizmu ? Sauna odpada miałem kiedyś problemy z sercem i lekarz mi jej zakazał. Ogólnie co morzecie mi poradzić żeby zgubić wagę pomijając to wodę w organizmie ? [...]

[...] które wpi*rdalają nieprawdopodobny syf, a połowa z nich cellulitu nie widziała na oczy. co do bańki chińskiej to niedawno ją sobie przywłaszczyłam od znajomej, ale jeszcze ani razu nie użyłam, bo nie mam pojęcia jak to działa i muszę poszukać w necie instrukcji obsługi. zresztą znając mnie z regularnością stosowania będzie słabo. [...]

Jeszcze pytanie co do tego gainera (ma byc glownie potrenignowa odzywka, ale tez zeby dalo rade go przyjac zamiast posilku na 30-45min przed tren): lepiej wziasc wegle typu carbonox olimpu czy cos opartego na skrobii kukurydzianej (waxy maize)? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-03-21 21:41:04

dzięki bardzo. Ale jak jeszcze możesz to powiedź co mam wpisac na kaazie. Boks czy cos w tym stylu? Dziękuje ci bardzo za odpowiedź i za pokierowanie. Również pozdrawiam!

z pakistanu jest jeszcze susta z zafy, z tego co wiem calkiem niezla

no jeszcze tego nie było żeby białko wbijać jak nie dajesz rady to wyjep i tyle 4 dychy to grosze. Swoją drogą co to za białko tzn jaka firma?

dzięki bardzo za odpowiedzi, czyli tak jak myślałem jest ok:P Takie jeszcze pytanko co do odbloku, mam clomid 21 tabletek i hcg. jak to dobrze rozpisać?? cykl wygląda następująco: prop 1-6 100mg e2d winio 1-6 30 mg ed Dodam tylko, że winio to stanox 10 firmy king-labs, czyli 3 tabletki dziennie:P

Była promocja pod koniec listopada - 10% na masówkę :-) Zobaczymy jeszcze co nowy rok przyniesie ;-)

Przeciez widzicie jak wygladala jego dieta :"wpierniczam co tylko zobacze w lodówce"... Po za tym przy suplementacji kreatyna bardzo wazny jest dobry program treningowy, bez ktorego nic nie pojdzie. Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-22 16:06:24

slawekbic ma racje po co masz wiercić dziury??? Do tego jeszcze bys ich musiał sporo zrobic, zeby była płynna regulacja. Ja mam takie zaciski i sie swietnie sprawują

OK zmienię dodam jeszcze jakiegoś bananika:D Z posiłkami około treningowymi to jakieś kanapeczki najczęściej bo nie wiem co jest dobre :)

omg stary jem jem i jeszce raz jem ale nic z tego jugurty bialko itp... moze jeszcze powiesz ze jogurty owocowe i wogole ?? jak masz takie pojecie o diecie to nic dziwnego ze nie rosniesz, idz do dzialu odzywanie i poczytaj, kazdy Ci tu dobrze radzi a nikt Ci tu nie pomoze jak ladowac bo to nie ma sensu na Twoim poziome. Niewykorzystasz [...]